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“轻松备考•12355与你同行”考前减压讲座走进州中

发布时间:2016年05月23日    阅读:

    (通讯员:明蕾)5月20日,我校与团市委共同举办的“轻松备考•12355与你同行”考前减压讲座在黄州中学报告厅举行。湖北静远心理咨询中心首席专家张静老师现场和400多名即将参加中考的初三考生进行心灵对话,向考生传授考前减压的秘诀。

    本次公益讲座主要以专题讲座及互动的形式开展。讲座期间,张静老师以柔和的语言和考生就初三复习情况进行了亲切交流,并建议考生通过静坐呼吸、心理暗示、盘点知识等方法舒缓紧张情绪、减轻考试压力。在互动过程中,众考生也主动提出了许多自身的疑惑。张静老师为他们一一解答,并鼓励他们增强自信,以饱满的精神状态迎接中考。


  

  

    此次讲座有效地帮助黄州中学的初三考生减轻了考前压力,充分地激发了考生的自信心及搏击人生的兴奋感,并对考生培养阳光、健康的心理素质作出了长远意义的指导。相信通过此次讲座的开展,黄州中学的考生一定能更好地认识自我、完善自我,在中考中充分发挥潜力,取得优秀成绩。